ここ数日で、一気に気温が高くなってきました。
この時期になると、
* 「身体がだるい」
* 「疲れが抜けない」
* 「頭痛や首こりが増えた」
* 「寝ても回復しない」
* 「腰痛が急に悪化した」
このようなご相談が増えてきます。
実はこの症状、
単純な“暑さ”だけが原因ではありません。
急激な気温変化によって、
身体は想像以上にストレスを受けています。
特に最近は、
* 日中は暑い
* 朝晩は少し冷える
* 室内は冷房が効いている
という「寒暖差」が大きく、これによって体調を崩しやすくなります！
さらに、
暑くなると冷たい飲み物や冷房によって
“身体の内側”が冷えてしまう
「中冷え」の状態になる方も増えてきます。
すると筋肉は硬くなり、
血流が悪くなり、
肩こり・腰痛・頭痛・疲労感などへ繋がります。
当院では、
温熱療法を組み合わせることで、
身体の深部から温め、
血流や筋肉の状態を整える施術も行っております。
「最近なんとなく調子が悪い」
「暑くなってから身体が重い」
そんな段階でも、
早めのケアがおすすめです。
特に我慢してしまうと、
夏本番に入った頃に一気に不調が強く出る方も少なくありません。
気になる症状がある方は、
お気軽にご相談ください。
