最近、「なんとなく身体が重い」「腰や肩の違和感が続いている」というご相談が増えています。
その一因として考えられるのが“寒暖差”です。
気温差が大きいと、体温を一定に保つために自律神経が活発に働きます。
その結果、筋肉がこわばりやすくなったり、血流が安定しにくくなったりすることがあります。
特に首・肩・腰は日常的に負担がかかりやすく、寒暖差の影響を受けやすい部位です。
違和感の段階で身体を整えておくことで、不調が長引くリスクを抑えやすくなり、日常生活やスポーツのパフォーマンス維持にもつながります。
当院では、状態を確認したうえで、その時期に合わせた施術やセルフケアのアドバイスを行っております。
「少し気になる」そのタイミングでのご相談が大切です。無理をせず、お早めにご連絡ください。
